Neuer Kurs ab 04.09.2023 (12 Kursstunden)

Montags 18.15 - 19.15 Uhr

Lerne durch Yoga Deine Haltung und Deinen Energiefluss zu verbessern.

Finde in einen beweglicheren und aktiveren Alltag, frei von Blockaden und gesundheitlichen Einschränkungen.

Ziele:

• Die richtigen Techniken des Hatha-Yoga - Asanas lernen
• Atemübungen - Pranayama
• Verbesserung der persönlichen Praxis für Menschen, die Yoga schon praktizieren
• Lösen von Blockaden
• Normalisierung des Energieflusses im Körper
• Wiederherstellung der natürlichen Funktionsweise der Energiekanäle - Chakren
• Steigerung von Flexibilität und Elastizität der Muskeln und Bänder, mehr Beweglichkeit der Gelenke

Yogalehrer Vladimir

Ort: Gesundheitssportzentrum des Bitterfelder SV 1990 e.V. 

Am Theater 8 - 06749 Bitterfeld-Wolfen

Parkmöglichkeit am Hotel Zentral bzw. An der Orthopädischen Praxis

 Anmeldungen sind noch möglich: